Tuesday, May 29, 2018

Setelah Tau Khasiat Apel Rebus, Ia Tak Mau Makan Apel Mentah Lagi, Bahkan Menyesal Baru Tau!

Apel adalah salah satu buah yang dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia. Apel dapat tumbuh di semua musim sehingga buah apel dapat dinikmati sepanjang tahun.

khasiat apel rebus

Biasanya banyak orang yang mengonsumsi apel mentah secara langsung, padahal jika direbus akan terasa lebih enak. Apalagi khasiatnya, apel rebus malah ada banyak. Berikut ini adalah khasiat dari apel rebus yang harus kamu tau.

Khasiat Apel Rebus

1. Menjadikan usus lebih lancar

Apel yang dipanaskan dapat membuat kandungan pektin dalam apel menjadi lunak. Pektin lunak bisa mudah dicerna oleh tubuh. Kandungan pektin apel yang lunak tersebut dapat membantu dalam melancarkan buang air besar, mencegah infeksi usus dan mengobati diare.

manfaat apel rebus

2. Bisa mencegah panas dalam

Mengonsumsi apel rebus bisa juga digunakan untuk mencegah panas dalam. Selain itu, bisa mencegah juga terjadinya berbagai gejala demam jika diminum secar rutin, seperti sariawan, sakit tenggorokan, dan lainnya.

cara membuat apel rebus

Baca juga: cara membuat jus kurma susu

3. Dapat menurunkan lemak darah dan gula

Memakan apel rebus bisa membantu tubuh untuk menurunkan lemak darah dan gula. Selain itu, apel rebusan tersebut dapat meningkatkan antioksidan yang ada dalam tubuh supaya terlindung dari penyakit.
apel rebus

Nah, itulah khasiat yang luar biasa dari apel rebus.

Cara Membuat Apel Rebus


resep apel rebus

Lantas bagaimana cara membuatnya?
  • Memotong apel hingga 6 atau 8 bagian.
  • Memasukkan ke dalam panci yang sudah berisi air.
  • Merebusnya bersama air.
  • Jika airnya sudah mendidih, maka apel dapat diangkat dan boleh dimakan. 

Apel rebus bisa dimakan sehari sekali secara rutin agar mendapat manfaat yang luar biasa.
Previous Post
Next Post
Related Posts

0 komentar: